每日一句(大学生评注版•二十一)

狮临2

<p style="text-align: center;"><b>打仗之前先准备</b></p> <p style="text-align: center;">卢容</p><p style="text-align: center;">(南宁师范大学 越南语 本科)</p> <p>  用人之前先育人,打仗之前先准备,开战之前先把握。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 毛泽东说:“不打无准备之仗,不打无把握之仗,每战都应有力求有准备,力求在敌我条件对比上有胜利的把握。”这句话成为我行动上的指南针,养成提前做准备的习惯。这些体现在,在学校的时候,我会提前预习功课;在工作中,我会提前做好工作需要准备。</p><p> 就个人而言,预想工作过程中会出现的问题,提前做好解决措施,有助于规避工作的错误,提高工作效率。不仅如此,还能在预想解决措施的过程中,不断学习。故养成“不打无准备之仗”的习惯,是有助于自我思想的提升。</p><p style="text-align: right;">2020年4月12日</p> <p style="text-align: center;"><b>宣传如饭菜,既要有味道,又要有营养</b></p> <p style="text-align: center;">张佳</p><p style="text-align: center;">(黑龙江科技大学 国际经济与贸易 本科)</p> <p>  宣传如饭菜,既要有味道,又要有营养。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 在自媒体爆发的大环境下,我们每个人每天都被各种类型的新闻、信息包围着,这些内容有真有假、有精华更有糟粕。不过为了吸引大众的关注和扩散,普遍都有着各种充满噱头的标题,可内容就不一而足了。可以说都是看起来“味道”不错,但是大部分缺乏“营养”。</p><p> 作为一名从事传播行业的公关人,对于这种充斥着真假新闻、全民媒体的时代既兴奋又恐慌。因为全媒体意味着我们有更多的宣发途径,但也同时意味着大众接受到的太多内容,不仅没有“营养”,还可能蕴藏“剧毒”。一条假新闻或者是谣传的威力,真的可以影响一个人甚至是一家人的生死。</p><p> 传播的力量如此巨大,因为它影响的是一个人的三观、是在与人类的灵魂沟通。我希望每一位媒体人,都能够在输出的同时担起对他人的责任,因为只有既有“味道”又有“营养”的饭菜,才能长久地被人选择和喜爱。</p><p style="text-align: right;">2020年4月12日</p> <p style="text-align: center;"><b>如何面对困难</b></p> <p style="text-align: center;">陈红</p><p style="text-align: center;">(齐齐哈尔工程学院 日语 大专)</p> <p>  在困难时,不能泄气,不能夸大困难,不能放大黑暗,要有信心,要看到成绩,要看到光明。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 人生在世,每个人都希望自己的生活是在顺顺利利中度过的。可是,生活中又难免会有坎坷和失意,有的人生病了,有的人失恋了,有的人失去了金钱,有的人失去了亲情。</p><p> 当困难来时,摧垮了我们的意志,生活也变得萎靡不振。可是如果一直这样下去,向生活低了头,那么我们以后的每一天都是黑暗的、痛苦的。</p><p> 所以,当困难来了,不要怕,要勇敢面对,把它当成生命中的阅历。改变自己,从一点一滴去改变,到最后不被困难所击倒。多年以后,回忆这段难忘的记忆,不会懊悔当时的决定,而是庆幸通过自己的努力,让每一天都非常有意义。</p><p style="text-align: right;">2020年4月11日</p> <p style="text-align: center;"><b>越成功,越遭恨</b></p> <p style="text-align: center;">喻学千</p><p style="text-align: center;">(北京理工大学 项目管理 大专)</p> <p>  越成功,越遭恨。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> “越成功,越遭恨。”这是对看到比自己强,不想努力去超越却眼红的人的描述。对这种人,你越成功就越恨你。</p><p> 另外,成功者要靠正道、靠本事,没成功的时候要努力拼搏。能力不是在他人面前展示,而是把每一份工作做好。不是在别人眼里成长,远离嫉妒的人,放下自己的清高自大,谦虚处之,泰然待之,这样嫉妒你的人会少得很多。</p><p> 2020年4月11日 </p> <p style="text-align: center;"><b>困难是暂时的,坚持就会胜利</b></p> <p style="text-align: center;">李英杰</p><p style="text-align: center;">(中央广播电视大学 物业管理 大专)</p> <p>  在困难时,不能泄气,不能夸大困难,不能放大黑暗,要有信心,要看到成绩,要看到光明。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 当一个纸团被扔在地上,不会被摔坏,但是也只是维持了原貌。和纸团相反,乒乓球扔到地上非但不会摔坏,反而会弹得更高。</p><p> 困难随时随地都会遇到,天灾人祸,生老病死,时刻都在发生。遇到困难,解决困难,不抱怨,把精力放在分析困难和应对策略上;冷静地从挫折中恢复过来。没有经历过伤痛就不懂得欢乐,没有经历过磨难就不会坚固信念。坚信:总有办法!总有出路!一定可以坚持下去!</p><p style="text-align: right;">2020年4月11日</p> <p style="text-align: center;"><b>事情的发展都是“之”字形,从来都不是“一”字形</b></p> <p style="text-align: center;">许雪晴</p><p style="text-align: center;">(天津外国语大学滨海外事学院 法语 本科)</p> <p>  事情的发展都是“之”字形,从来都不是“一”字形。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 这句话使我想起了辩证唯物主义中关于事物发展规律的表述:事物的发展,总是波浪式前进,螺旋式上升的。“波浪式前进”对应的就是这个“之”字。世间万物都处在矛盾运动中,事情的发展总会遇到一些曲折苦难,起起落落,不可能一帆风顺。通往成功的道路必定是曲折的,没有人能够一步登天。</p><p> 在克服困难、挫折、障碍的过程中,我们要不断突破自我才得以进步。不经历风雨,怎能见彩虹?勇于面对并克服艰难险阻,我们才能笑傲江湖。</p><p style="text-align: right;">2020年4月11日</p> <p style="text-align: center;"><b>要有信心,要看到成绩,要看到光明</b></p> <p style="text-align: center;">高展</p><p style="text-align: center;">(乌克兰国家海洋技术大学 企业管理 本科)</p> <p>  在困难时,不能泄气,不能夸大困难,不能放大黑暗,要有信心,要看到成绩,要看到光明。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 困难面前不低头!企业也好,个人也好,困难是企业和个人都会遇到的问题。遇到问题,每个人所表现出的态度都是不一样的,但只要每个人都能够积极向上,积极争取与企业共患难的决心,企业与个人都会从困境中走出来的。</p><p> 世界上本来没有路,走的人多了就有了路!道路虽蜿蜒曲折,但经过坎坷与拼搏,最终会迎来光明与胜利!困难也会被勇气与坚韧吓走的。“世上无难事,只怕有心人。”暂时的困难是前进中的垫脚石,翻过这座大山,成绩与光明必会来临。</p><p style="text-align: right;">2020年4月11日</p> <p style="text-align: center;"><b>誓作新农人,深耕大农业</b></p> <p style="text-align: center;">李静宜</p><p style="text-align: center;">(河北建材学院 商务管理 大专)</p> <p>  一流的意识成就一流的人物。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 思路决定出路,观念决定前途。人的一生是一个不断变化和选择的过程,坚定信念,执着发展,纵使一路荆棘,不忘初心,定能得始终。</p><p> 食品安全关乎国计民生。放心、安全的食品保障是对新时代“中国梦”发展的最好助力。营养中国,健康中国,更是每一位新农人不懈追求的目标。在习主席“不负韶华,只争朝夕,我们都是追梦人”的感召下,愿每一位致力于农业产业发展的新农人都能大展宏图,创造属于自己的一片天地!</p><p style="text-align: right;">2020年4月11日</p> <p style="text-align: center;"><b>多思出方法</b></p> <p style="text-align: center;">温婉晨</p><p style="text-align: center;">(黑龙江财经学院 会计学 本科)</p> <p> 多思出方法。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 正所谓“学而不思则罔”,只一味读书学习而不加以思考,就会因为无法真正理解学习到的知识而无法合理有效地运用。只有善于思考,勤于思考,才会总结出真正属于自己的知识以及方法。此外,还要善于运用得到的方法提高做事效率,减少时间成本。</p><p> “行成于思而毁于随”,我们的品德和行为需要靠思考才能形成,如果随波逐流就会被毁掉。做人行事必须多思多想,要善于在繁琐中提炼精髓,这样我们才能先人一步,才会更加优秀。</p><p> 善于思考能得出方法,而只有方法多了才能成就大事。</p><p style="text-align: right;">2020年4月11日</p> <p style="text-align: center;"><b>直面错误,总结经验,走向成功</b></p> <p style="text-align: center;">史宝珠</p><p style="text-align: center;">(河北经贸大学 物流管理 本科)</p> <p>  成绩来源克服过去的错误。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 孔子曰:“人非圣贤,孰能无过?”漫长的人生道路中,坎坷不断,风雨交加,在我们身陷囹囵,难免会有犯错误的时候,有的人倒下了再也没有起来,有的人总结经验,克服错误,最终迎来了绚丽的未来。</p><p> 成功离不开经验,经验来源于总结,不克服错误,何谈经验,又何谈成绩呢?想要成功,最大的勇气是去直面自己的错误,找到根源,然后才会去改进去完善。成功其实并不难,只要坚定信念,一路向前,不断地总结经验,不断积累,终于一天,我们会成为期待中的自己!</p><p style="text-align: right;">2020年4月11日</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>不能泄气,不能夸大困难,不能放大黑暗</b></p> <p style="text-align: center;">苑翔霏</p><p style="text-align: center;">(泰国清迈大学 对外泰语 本科)</p> <p>  在困难时,不能泄气,不能夸大困难,不能放大黑暗,要有信心,要看到成绩,要看到光明。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 每个人在生命中都难免会遇到低谷与困难,正如我一样,在泰国求学的三年中,曾经经历过一段最为黑暗且痛苦的时期。</p><p> 那个时候的学业非常难,要用英语去学习我专业外的知识,而我又是要强的性格,不愿意轻易认输,不愿意拉低自己的成绩,所以逼迫自己很努力地去学习。曾经一度看不到自己努力的成果,认为努力也是徒劳的,每天生活在深深的压力感之下。作为留学生,没有家人的陪伴,无法向家人倾诉,心中困苦不已,甚至一度以为自己患上了抑郁症。</p><p> 可越在这样的时刻越不能泄气,要在战略上轻视困难,在战术上重视困难,才能取得最终的胜利。当我取得了不错的成绩后,我的心情开始慢慢转变,我开始拨开乌云见月明,渐渐拾回了信心与好心情,我努力而得来的光芒终于带我冲破了黑暗。在我最困难的时候给了我坚持的动力,带我跨过一座又一座高峰。</p><p> 从那以后,再遇到任何学业上的困难,我都学会保持微笑,不放大困难的黑暗面,永远保持自信心,告诉自己——“我能行!”也永远记住一句话:“方法总比问题多。”我相信我拥有战胜困难的力量,我也相信大家也有!</p><p style="text-align: right;">2020年4月11日</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>成如登山,败如雪崩</b></p> <p style="text-align: center;">白力丹</p><p style="text-align: center;">(西京学院 财务管理 本科)</p> <p>  成如登山,败如雪崩。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 人生的成功和登山很像。许多有能力的人因为不相信自己会成功而失败,许多先天条件平平的人因为坚不可摧的意志而成功。</p><p> 失败就像雪崩一样,瞬息而至,我们往往能抵得住通过成功路上的艰辛却无法抵御失败时的一落千丈的心态。我们无法避免失败,但能不消沉。生活中常有暴风雪,仿佛世界的末日来了,我们的信心被动摇。但请记住,不管多猛烈的暴风雪 都终将过去,第二天太阳会照样升起。</p><p style="text-align: right;">2020年4月11日</p> <p style="text-align: center;"><b>多思出方法</b></p> <p style="text-align: center;">郭海峰</p><p style="text-align: center;">(中国人民大学 西方经济学 硕士)</p> <p> 多思出方法。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 物世纷繁,千头万绪,横看成岭,侧看成峰。大千世界,本系多体多面,惟有多看,多想,多辨,始知本来面目。纵有险阻,或迂或冲,解决之道亦在其中。</p><p> 所谓“工欲善其事,必先利其器”,方法之于思考,即工器之用。天下之事,必起于多思,行于敢决,成于方法。故凡我辈之人,必时时惟念多思能出方法,惟多法能成大事。</p><p style="text-align: right;">2020年4月10日</p> <p style="text-align: center;"><b>激情人生</b></p> <p style="text-align: center;">刘将箭</p><p style="text-align: center;">(内蒙古科技大学 机械设计制造及其自动化 本科)</p> <p>  没有激情就没有伟业。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 创业的路上披荆斩棘、九死一生,需要我们时刻充满激情,全力以赴向前冲。</p><p> 一个人如果充满激情,就像打了鸡血,全身充满了力量,无论处境多么糟糕,都能坦然面对;一个团队如果充满激情,成员各司其职,就像一把利剑,就没有攻克不了的难题。</p><p> 人的一生说长不长说短不短,若没有激情,有一天可能会突然懈怠下来,事业也会停下脚步,可能之前的努力都会白费了。有激情才会催发人们奋进之心,事业有成,生活更美好。</p><p style="text-align: right;">2020年4月10日</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>做从容淡定的成功者</b></p> <p style="text-align: center;">檀榕</p><p style="text-align: center;">(马鞍山职业技术学院 动漫设计与制造 大专)</p> <p>  人生所有的努力,无非是两种结果,见笑或见效,做好遇见前者的准备,做好遇见后者的从容。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 我们一生中做的所有的努力,最终的结果不过是两种:要么让人们见笑了,要么自己的努力见效了。</p><p> 当我们遇见困难、失败时,决不能因为人生道路上的嘲笑声、嬉笑声而放弃自己,而是时刻准备着打击后再站起来的勇气,和一直坚持到底的毅力。当我们在取得一点成功的时候,不要沾沾自喜,不要妄自尊大,而是时刻警醒自己,让自己变得更优秀,成为一个从容淡定的人。</p><p style="text-align: right;">2020年4月10日</p> <p style="text-align: center;"><b>梦开始的地方—在脚下</b></p> <p style="text-align: center;">王铭明</p><p style="text-align: center;">(北京交通大学 数字媒体 本科)</p> <p>  梦想要高于实际,追梦要结合实际。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 梦想是在现在实际情况上很难达到的一种想象,是对未来的一种期盼,想未来的事或是可以达到但必须努力后才可以达到的精神追求。梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西,甚至可以视为一种信仰。它往往是高于实际的,但是它是需要奋斗后才能实现的。</p><p> 只有梦想,还没有追梦,那只能是“梦”,它必须在实践中结合,进而发展。因此,梦想是需要生活积淀的。</p><p style="text-align: right;">2020年4月10日</p> <p style="text-align: center;"><b>准备遇见失败,从容遇见成功</b></p> <p style="text-align: center;">刘军</p><p style="text-align: center;">(青岛大学 计算机 本科)</p> <p>  人生所有的努力,无非是两种结果,见笑或者见效,做好遇见前者的准备,做好遇见后者的从容。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 人生在世努力奋斗,成功便荣耀,见效成功之喜悦;失败便是笑话,见笑失败之悲凉。</p><p> 做好失败时让人笑话的准备,不害怕失败;也做好成功以后的从容面对,态度依旧谦虚。</p><p> 胜不骄,败不馁;不忘初心,方能始终。</p><p> 加油!少年!!!</p><p style="text-align: right;">2020年4月10日</p> <p style="text-align: center;"><b>独立自主,不拒外援</b></p> <p style="text-align: center;">崔冰</p><p style="text-align: center;">(北京联合大学 新闻学 本科)</p> <p>  独立自主,不拒外援。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 前东家里,有位德高望重的老局长和原百事可乐亚太区总裁在开会的时候都跟我们说过类似的话,老领导教我们要“学会借力”:我们在工作之时,要逐渐学会独立,要锻炼我们的意志和能力,要能独当一面。可难免会遇到我们解决不了的难题,这个时候不是放不下面子的时候,更不是擅作主张的时候,而是要虚心请教,去问前辈,问有经验丰富的人,或者找领导协商如何解决。首先确定的是我们肯定没有偷奸耍滑,而是为了更好地解决问题,一切以更好得解决问题为导向。</p><p> 踏实、虚心是好品格,这是我们工作的时候应该有的样子。</p><p style="text-align: right;">2020年4月10日</p> <p style="text-align: center;"><b>心怀光明,终见彩虹</b></p> <p style="text-align: center;">贾晓丹</p><p style="text-align: center;">(中国社会科学院研究生院 法律硕士(非法学) 硕士)</p> <p>  在困难时,不能泄气,不能夸大困难,不能放大黑暗,要有信心,要看到成绩,要看到光明。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 人生就像旅途,在这漫长的旅途中我们总是难免遇到各种困难和不如意,在这一点上我们每个人其实都是一样的,不同之处在于我们面对困难的态度。</p><p> 事情其实都是一体两面的,有它不好的一面,也自然会有它好的一面。我们要做的就是把它的好处、积极有利的一面努力找出来,再艰难的绝境也一定有它的出路,这个努力去寻找、探索的过程也正是我们不断地突破自己和成长的过程。这种心态其实就是乐观和坚韧,它可以带领我们一路向前,突破所有的艰难险阻,拨云见日,终见彩虹。</p><p> 是个有着困难险阻的世界,也是个充满光明希望的世界。只要我们心怀光明和梦想,一定可以找到属于我们的那个美丽的远方。谢谢曾给我们信心和鼓励的人们,让我们心怀光明,一路向前!</p><p style="text-align: right;">2020年4月10日</p> <p style="text-align: center;"><b>独立自主,不拒外援</b></p> <p style="text-align: center;">张军杰</p><p style="text-align: center;">(上海海事大学 航运管理 本科)</p> <p>  独立自主,不拒外援。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 个人也罢,公司也罢,国家也罢,都需要有核心竞争力和特色。坚持自主发展,这样即便后续外部环境巨变,或许会一时受影响,长久来看终究不会被卡脖子。</p><p> 同时也注重借鉴先行者的经验教训。中学为体,西学为用,中西结合。这也正如我国建国后的国防建设也是力主独立自主,但与此同时,也同样吸纳他国的各种先进技术。站在先人的肩膀上可以看得更高更远。</p><p> 一个人走得快,一群人走得远。自己是主心骨,但要善于借助外援加快发展。</p><p style="text-align: right;">2020年4月10日</p> <p style="text-align: center;"><b>钱要流通,人要沟通</b></p> <p style="text-align: center;">徐嘉阳</p><p style="text-align: center;">(甘肃省联合中等职业学院天水分院 医学 大专)</p> <p>  钱要流通,人要沟通。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 钱的流通代表着货物的流通,货物的流通代表着人员的行动,人员的行动保障着整个环节的畅通,整个环节的畅通代表着良性的循环,良性的循环让每个环节上面付出的人们获得相应的利润,相应的利润保证了钱的流通。</p><p> 让钱流通,每一个环节都至关重要,一个环节出问题,钱就无法继续流通,而影响环节流通的是“人”与“人”的沟通。人与人的初次沟通是获取共同认知。复次沟通是沟通利益的分配,这个环节的沟通需要很多的知识和技巧,和不同的人沟通可以简单的分为:商务沟通、情感沟通、职业沟通;沟通方式可以是见面聊、电话聊、互联网聊。不管是用哪种方式沟通,目的是双方的利益最大化,保证钱能流通起来。</p><p style="text-align: right;">2020年4月10日</p> <p style="text-align: center;"><b>人无路,必坚定;人路多,必动摇</b></p> <p style="text-align: center;">邵珍</p><p style="text-align: center;">(北京师范大学 国际商务 本科)</p> <p>  人无路,必坚定;人路多,必动摇。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 人们常说:孩童犹如一张纯洁的白纸,所想所言一定是心底最纯粹、最直接、最无需渲染的。随着年龄、经历的增长,人不再单纯,或者说一个成年人因为多种因素也很难单纯下去了,思绪变得复杂,内心深处可能也难免乱如麻团。</p><p> 人生亦如此,犹如一幅画作,只不过画画的人不同,结果也就异然。当你资源充足、材料满箱的时候,可能会为画种、纸张材质、画笔品牌耗费多时而无从下笔,而手边只有断笔一截的时候,没有选择余地的时候,反而会异常坚定。</p><p> 无路可走,要么从此颓靡,要么触底反弹。低谷未必是死路,心态不崩,心火不死,就可冲出低谷,拨云见月。人生没有绝对的绝境与低谷,在于心境。无论路多还是路少,希望都在不忘初心,砥砺前行!</p><p style="text-align: right;">2020年4月10日</p> <p style="text-align: center;"><b>给对手鼓掌的人,会获得动人的回声</b></p> <p style="text-align: center;">崔婷婷</p><p style="text-align: center;">(北京大学 传播学 硕士)</p> <p>  给对手鼓掌的人,会获得动人的回声。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 对手是与自己处于竞争关系的人,既然承认对方的竞争力,就应该首先尊重对方,承认对方的成绩。进而,仔细观察对方的优点,由衷地欣赏他,也应祝贺对方的进步。将对手的优点和成就进行细致的分析,为自己所用。尤其是对方的进步,是自己最丰盛的营养,通过观察、分析和吸收,最终将转化为自己进步的动力和经验。</p><p> 因此,对手的进步越大,自己也越有进步的动力。</p><p style="text-align: right;">2020年4月9日</p> <p style="text-align: center;"><b>一心一德,共创美好</b></p> <p style="text-align: center;">李宗阔</p><p style="text-align: center;">(唐山学院 会计管理学 本科)</p> <p>  一心一德,共创美好。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 何为心?坚定目标,坚信自我价值;何为德?品德、智德、才德。左手为心,右手为德,左右环抱,方能气势十足,披荆斩棘,共创未来。</p><p> 一心一德不仅适合我们企业,更适合我们国家。</p><p> 企业需要宣扬一心一德的企业文化,让它成为我们每一个企业员工的座右铭,培养员工的向心力、凝聚力,共同创造美好的未来。</p><p> 此次疫情就体现了我们国家一心一德的精神。全国上下共克时艰,风雨同舟;各省及时援助,无怨无悔;人民无偿捐赠,积极配合。正是一心一德,我们才能控制疫情,最终战胜疫情。</p><p style="text-align: right;">2020年4月9日</p> <p style="text-align: center;"><b>人无路,必坚定;人路多,必动摇</b></p> <p style="text-align: center;">张印</p><p style="text-align: center;">(中国石油大学(北京) 工商管理 专科)</p> <p>  人无路,必坚定;人路多,必动摇。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 康德说过:“我已经给自我选定了道路,我将坚定不移。既然我已经踏上这条道路,那么,任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。”</p><p> 坚定的信念是获取成功的动力。很多的时候,成功都是在最后一刻才蹒跚到来。只要有心,何愁没有大碗可端?安心端好眼前的碗,那些虚无缥缈的东西最好不想。平静地呼吸,微笑着生活;有人爱,有事做,有所期待;不慌乱,不迷茫,无悔人生。我始终相信退一步,也就有一步的心境。</p><p> 做人嘛,就要挺着腰杆活下去。就算你在人生的路途中弄到满身都是泥巴,但如果你能坚定走下去的话,说不定你身上的泥巴会因此干掉而掉落呢!</p><p style="text-align: right;">2020年4月8日</p> <p style="text-align: center;"><b>忍耐和原谅往往是在一起的</b></p> <p style="text-align: center;">李梦丽</p><p style="text-align: center;">(河南牧业经济学院 软件技术 大专)</p> <p>  忍耐和原谅往往是在一起的。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 很多夫妻因为一言不合,就要离婚;很多恋人因为吵几句,就要分道扬镳;很多父母因为孩子不听话,就要又打又骂;很多家庭因为不能忍或者选择了不原谅,所以,总是分分合合,吵吵闹闹,水火不容。</p><p> 忍是一种智慧,谅是一种升华;忍是一种眼光,谅是一种胸怀;忍是一种人生技巧,谅是一种领悟;忍是一种规则的智慧,而谅则就是一种人生态度。</p><p> 活的高级的人,不是没有了脾气,而是忍住了脾气或者选择了原谅。生活有阳光,人生有向往,所以,让我们选择忍耐和原谅吧。</p><p style="text-align: right;">2020年4月8日</p> <p style="text-align: center;"><b>三类人</b></p> <p style="text-align: center;">于安平</p><p style="text-align: center;">(烟台大学 公共事业管理 本科)</p> <p>  人有三类:一是站在山峰上,二是站在半山上,三是站在山脚上。</p><p><b>评注</b></p><p> 因为每个人的学识、经历不同,对事情的思考高度也不同,所以会出现三类人。</p><p> 大部分人在思考问题时只能看到眼前,走一步,看一步,更多的是事情的粗枝细叶,这就是我们大部分普通人;少数人能够有规划,但可能也只是思考事情的部分支脉;只有极少数人能够从事物发展的规律来把握,思考全面,能够预测到事情未来发展中出现的问题并可以很好地做出有针对性的措施和规划,思考有前瞻性。</p><p> 这就像是登山,大部分人只能看到山脚下的景色,少数人能够走到半山腰,只有那极少人意志坚定、坚持不懈的人能够在山峰一览众山小、欣赏高处的美景。所以,我们要多学习,肯吃苦,有毅力,直冲山峰。</p><p style="text-align: right;">2020年4月8日</p> <p style="text-align: center;"><b>创始人的主要两件事</b></p> <p style="text-align: center;">王慧娟</p><p style="text-align: center;">(国家开放大学 行政管理 大专)</p> <p>  想办法、用人才是创始人的主要两件事。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 一支由狮子指挥的绵羊队能够打败一支由绵羊指挥的狮子队,这说明创始人对事业成功发挥着决定性的作用。</p><p> 当代创始人的基本职能:</p><p> 一、科学决策。因为决策的正确与否,都直接关系着领导工作的得失。</p><p> 二、选人用人。人才是事业之本,是否正确地选人用人关系到事业的成败。人才的使用:量才用人,职能相称;用人不疑,疑人不用;五湖四海,宽以容才;重视培养,用养结合。</p><p style="text-align: right;">2020年4月8日</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>独立自主,不拒外援</b></p> <p style="text-align: center;">赖丽莎</p><p style="text-align: center;">(乌克兰哈尔科夫国立师范大学 俄语语言文学 本科)</p> <p>  独立自主,不拒外援。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 个体的发展关键还是要靠自己,所以个体的独立是立事的根本,是遇到困难时解决事情的关键,是在接受外援时可以平等对话的底气。</p><p> 既然是个体就有它的局限性,在面对某些困难,单靠个体的力量是很难解决的,即便自己可以解决也需要投入巨大的成本(时间、金钱和精力成本),那么这个时候你借助于外援的力量集思广益,给你提供一些建议性的指导或者实质性的帮助,能够让你更快更好地解决问题,从制约发展的瓶颈中走出来,将更多的时间、金钱和精力投入到后续的发展中去,接受外援不得不说在这个时候是一个很好的选择。另外,接受外援的过程也是互相学习和交流的过程,对双方有益。</p><p> 所以,我们既要独立自主,又要不故步自封,敞开大门看看别人眼中的世界,审视一下自己。这样才能发展,才能更优秀,才能更独立!</p><p style="text-align: right;">2020年4月8日</p> <p style="text-align: center;"><b>成绩来源克服过去的错误</b></p> <p style="text-align: center;">陈婉婷</p><p style="text-align: center;">(西安财经大学 统计学 本科)</p> <p>  成绩来源克服过去的错误。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 人生路上没有不曲折的,我们每个人在成长中或多或少都会犯错,但我们获得的成就是用过去所犯下的错误作铺垫的,一次次的失败累计了成功路上的经验。</p><p> 我们在经历挫败的时候,反复自我反省,正视自己的错误并进行总结,在下一次的经历中不断吸取以往失败的教训。在走向成功的道路上勇往直前,接近完美地实现自己的梦想。</p><p style="text-align: right;">2020年4月8日</p> <p style="text-align: center;"><b>身体健康,心理健康,缺一不可</b></p> <p style="text-align: center;">薛汇荣</p><p style="text-align: center;">(广西师范大学 朝鲜语笔译 硕士)</p> <p>  唯有健康,才有小康。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> “身体是革命的本钱。”相信这句话对每一个中国人来说都不陌生。小时候,当我们身体健康时,总认为只要有梦想便可以获得成功。但随着年龄慢慢增长,对各种疾病的了解,以及发生在自己身上的一些小问题,才深刻理解了这句名言。没有健康的身体,哪怕拥有再多的能力,再高的学识,也不过是海市蜃楼。</p><p> 但随着网络社会的发展,网络暴力等问题的出现,我对健康又有了更深层的认识。健康不仅是身体的健康,也包含心理健康,唯有两者相辅相成,我们才能为个人、社会奉献自己的力量,创造价值,达到身体和心理双重的“小康”生活。</p><p style="text-align: right;">2020年4月8日</p> <p style="text-align: center;"><b>多思出方法</b></p> <p style="text-align: center;">陈玉秀</p><p style="text-align: center;">(中国人民大学 工商企业管理 本科)</p> <p>  多思出方法。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 朱熹云:“业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随。”善于思考,是我们开拓新途径的源泉。</p><p> 我们大多数人做着重复性、机械性的工作,但极少数人善于思考。正所谓“吾日三省吾身”,我们必须要善于从繁琐中提炼精华,从习惯中突破困境,这样我们才能更上一层楼,也就是我们在走自己特色的路,而不是走毫无前途的末路。 </p><p style="text-align: right;">2020年4月8日</p> <p style="text-align: center;"><b>集中力量,纪律严明,行动一致,克敌制胜</b></p> <p style="text-align: center;">陈永强</p><p style="text-align: center;">(北华大学 行政管理 本科)</p> <p> 集中力量,纪律严明,行动一致,克敌制胜。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 我们上到国家下到集体,一直是集中力量办大事。</p><p> 有织纪律观念,一切行动听指挥,步调一致,无论任何问题,我们都能战胜和克服它们。</p><p> 从新中国发展来看,我们充分发挥了集中力量办大事这个优良传统,从而攻克了一次次难关,取得了一场场胜利。在每一次成功的背后,离不开参与者的无私奉献,同时更有赖于严明的纪律,合理的分配,各个行动的一致性。</p><p style="text-align: right;">2020年4月7日</p> <p style="text-align: center;"><b>不以起点论英雄</b></p> <p style="text-align: center;">黄金海</p><p style="text-align: center;">(吉林大学 通信工程 硕士)</p> <p>  人有三类:一是站在山峰上,二是站在半山上,三是站在山脚上。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 人有三类:一是站在山峰上,一览天下,俯视众生;二是站在半山上,筚路蓝缕,艰辛跋涉;三是站在山脚上,踌躇满志,拾级而上。</p><p> 一般而论,立山峰者视为成功者,而其余皆次之。倘若简单以一个人所处位置,判断其未来之走势,则会陷入唯起点论之困局。如若小富即安,不思进取,又或墨守成规,不懂变通之类者,则今日之成功者,未必不是明日之落魄者。反之,今日之奋斗者,未必不是明日之登顶者。时势易变,风物长宜放眼量。窃以为,成功永远在路上,不以成败论英雄。</p><p style="text-align: right;">2020年4月7日</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>钱要流通,人要沟通</b></p> <p style="text-align: center;">薄珮</p><p style="text-align: center;">(北京外国语大学 信息管理与信息系统 本科)</p> <p>  钱要流通,人要沟通。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 钱,要动起来,才会越花越有。如果你是事业编制上班的,你总是喜欢存钱,不喜欢投资理财,不敢花钱,常常省着用钱。上了几年班,发现钱总是不够花,只好存在银行,省着花,到最后发现这钱啊,还是越存越少,怎么回事?</p><p> 到了同学聚会的时候,发现掏钱买单的,往往是那些做生意的同学朋友。可是明明是“生意不好做”的年代,他们总是有花不完的钱,怎么做到的?</p><p> 其实呢,道理很简单。那些做生意,做投资的同学,钱都在流通了,只要能保证稳定的收益和盈利,就能做到健康稳定的流水。钱,动起来了,流通了,自然就越花越有了。</p><p> 我们经常听到别人说,谁很会沟通,谁不会沟通。沟通是一种影响力,会沟通的人往往能够处理好各种关系,不会沟通的话,则是到处引起误会,到处碰壁。</p><p> 我们生活在这个世界上,除了创新,就是沟通和交易,沟通其实也是交易,沟通其实是思想的交易,交易是价值的沟通。</p><p style="text-align: right;">2020年4月7日</p> <p style="text-align: center;"><b>意识决定未来</b></p> <p style="text-align: center;">马晓萍</p><p style="text-align: center;">(锦州师范学院 中文 本科)</p> <p>  一流的意识决定一流的人物。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 意识决定未来!一个人能走多远,取决于他想走多远;一个人能成为什么样的人,取决于他想成为什么样的人。正如毛主席意识到广大人民群众的力量,才强调统一战线,领导中国人民艰苦奋战,推翻了三座大山,成为国家的主人;也正因为有了想改变传统营销模式的伟大意识,才有阿里巴巴和淘宝的诞生,才有今天的马云!</p><p> 意识的高度决定人生的高度。人分三、六、九等,一个人的意识决定了他的态度和方向,一流的意识必将成就一流的人生!</p><p style="text-align: right;">2020年4月7日</p> <p style="text-align: center;"><b>大“家庭”</b></p> <p style="text-align: center;">张家阔</p><p style="text-align: center;">(天津广播影视职业学院 摄影摄像 专科)</p> <p>  同患难,共富贵。---临狮创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 我们生活在同一片蓝天下,呼吸共同的空气。我们同住在一个地球村里,遇到困难,必须共同面对。“先苦后甜,苦尽甘来”,没有苦哪里有甜?</p><p> 人生在世几十年,每个人都不会一帆风顺,遇到困难大家一起抗,风雨过后才是彩虹。每个人的心都坚定着一个“信念”,就能克服“磨难”,变得更好,更强。心往一处想,劲往一处使,智往一处谋,为我们的明天共同努力!</p><p style="text-align: right;">2020年4月7日</p> <p style="text-align: center;"><b>黑暗当中有光明</b></p> <p style="text-align: center;">姬晨璐</p><p style="text-align: center;">(天津科技大学 艺术设计 本科)</p> <p>  在困难时,不能泄气,不能夸大困难,不能放大黑暗,要有信心,要看到成绩,要看到光明。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 人生路漫漫,不可能一帆风顺,总会有一些困难与挫折,这时我们要用乐观的态度与顽强的毅力去面对,去克服困难。</p><p> 每个人的一生中所走的路不会一直平坦,每个人都会遇到困难与挫折,当你面对困难与挫折时千万不要胆怯,千万不能退缩,一定要勇于面对它们,想办法去战胜并且克服。</p><p> “不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香?”梅作为冬天盛开之物,在经历种种困难才能在严寒中开放,获得世人的赞赏。所以,人生旅途需要负重前行,这样你就会发现你站上了一个新的高峰。</p><p style="text-align: right;">2020年4月6日</p> <p style="text-align: center;"><b>让资源动起来</b></p> <p style="text-align: center;">程堃玉</p><p style="text-align: center;">(西班牙马德里理工大学 食品工程 本科)</p> <p>  钱要流通,人要沟通。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 在当今高速运转的信息化社会背景之下,对于企业而言,最重要的是什么?是资金?是人才?是管理的系统和方式?是的,这些都十分重要,如果我们将以上的一切都概括起来,这些我们可以将其统称为“资源”。</p><p> 资源,就像气与水,其最有效的利用方式,莫过于使其流动起来,让它们以动态的方式去发挥最大化的效能,带来最大化的收益。当资金流动起来时,人们也通过沟通集思广益,解决问题、化解矛盾,这可创造更大的价值,促进企业的发展,利国利民——这是值得我们每个人去为之奋斗的事业。而这些资源的流动与发展,伴随着我们的努力,也终将惠及我们。</p><p style="text-align: right;">2020年4月5日</p> <p style="text-align: center;"><b>宁可年轻时苦一点,也不愿凄凉地死去</b></p> <p style="text-align: center;">张俊飞</p><p style="text-align: center;">(山西大学商务学院 网络技术与信息处理 大专)</p> <p>  宁可年轻时苦一点,也不愿凄凉地死去。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 高明的人,不会在乎吃一时的苦,他们宁愿把辛勤挥洒在前头。当到达人生终点时,可以安心地跟自己道一句,这一生无悔。</p><p> 眼光要放长远,在该吃苦的年纪,千万别贪图一时的安逸,免得当年华逝去时,遗憾自己不曾为梦想努力过。先甜不叫甜,后苦才是苦。安逸的生活从来不会激发我们成长,一个人如果想要持续不断进步,就必须去尝试,去改变,这个过程就是一个吃苦的过程。</p><p> 我们羡慕他人光芒万丈,却不见在某个角落,那个被困难层层包裹,即使挣扎地透不过气,也未曾言弃的他。只要坚持熬过那段“苦时光”,就能改变自己,走出灿烂的人生。往后余生,愿我们勇于开始,不后悔过去,不彷徨前程。</p><p style="text-align: right;">2020年4月5日</p> <p style="text-align: center;"><b>宁可年轻时苦一点,也不愿凄凉地死去</b></p> <p style="text-align: center;">高萌星</p><p style="text-align: center;">(北京交通大学 工程管理 本科)</p> <p> 宁可年轻时苦一点,也不愿凄凉地死去。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> “一年四季在于春,一日之计在于晨。”而青春年华对于每个来说,既是人生的转折点,也是人生的突破点。</p><p> 如果我们在年轻的时候不去努力,不去奋斗。可想而知,我们步入晚年之日,肯定是特别凄惨的。苦尽甘来,先苦后甜,这是青春年华里最好的两大财富。年轻的时候我们可以选择平淡。如果年迈的时候依旧平淡,那么,也就辜负了来人间的价值。</p><p> 失败了可以重新再来,安逸是留给老年人的。坚持不懈的努力,坚持不懈的奋斗,才是给青春年华最好的礼物。</p><p style="text-align: right;">2020年4月5日</p> <p style="text-align: center;"><b>与狮临一起掀起惊涛骇浪</b></p> <p style="text-align: center;">李晓运</p><p style="text-align: center;">(山东理工大学 会计学 本科)</p> <p>  狮临现在好比一块小石子,总有一天,会在果蔬及其它农产品的大海里掀起惊涛骇浪。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 我现在好比一块小石子,大学毕业,来到北京,默默无闻。懵懵懂懂,怀揣着面对未来期待并忐忑的心情,带着校园里学到的还不完整的知识,抱着晦涩难懂的CPA的课本,慢慢咀嚼,细细消化。想着心中对CPA的热情,对财会的喜爱,我在财会的世界里努力学习,鼓励自己在财会上终有建树。</p><p> 拥抱狮临,我希望能与狮临一同成长进步。我看好我的明天,更看好狮临的明天。总有一天,我会在财会的大海里渐起层层涟漪,狮临会在果蔬及其它农产品的大海里掀起惊涛骇浪。</p><p style="text-align: right;">2020年4月5日</p> <p style="text-align: center;"><b>做人若和气,做事有生气</b></p> <p style="text-align: center;">高宇娜</p><p style="text-align: center;">(北京交通大学 工商企业管理 大专)</p> <p>  做人若和气,做事有生气。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 社会是有人组成的,人不能够脱离社会独立存在。所以与人打交道,是我们不可避免的事情。</p><p> 为人谦和,让人觉得容易相处;待人礼貌,让人觉得被尊重;微笑面人,让人觉得友好。只有为人谦和,待人礼貌,微笑面对,这样做人做事才能有生气,每一天都是正能量。</p><p style="text-align: right;">2020年4月5日</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b>一流意识成就一流队伍</b></p> <p style="text-align: center;">蒋秋羽</p><p style="text-align: center;">(北京外国语大学 汉语言 大专)</p> <p>  一流的意识成就一流的人物。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 以一流意识锻造一流队伍,展现新气象新作为。要在激烈的市场竞争中生存和发展,需要打造一支人才梯队合理、战斗力强悍的骨干人才队伍。</p><p> 一方面要培养骨干人才一流的斗争精神和胜利精神,不断采取新措施激发他们勇担当和善作为。另一方面要建设一流的核心技术人才队伍,要通过日常、专项培训、劳动竞赛等多种形式提高他们的技术技能,要利用企校联合培养、重点实验室等平台,快速提高他们的综合技术水平和创新意识、创新能力。</p><p style="text-align: right;">2020年4月5日</p> <p style="text-align: center;"><b>理想的人际关系</b></p> <p style="text-align: center;">王佳楠</p><p style="text-align: center;">(北京大学 工商管理 硕士)</p> <p>  父母慈爱则子女孝顺,丈夫贤良则妻子柔顺,领导仁义则部下忠诚。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 在物理学中有作用力与反作用力,在化学中有反应物和生成物,在辩证法中有因果关系,我们的世界正是由各种相互决定的事物联系在一起。而人与人之间的关系更是相互作用,相互影响,相互生发。</p><p> 当我们看到和美的家庭、成功的企业、强大的国家时,决不能忽略其背后母慈子孝、恩爱夫妻的家庭关系,不能忽略赤诚相待、勠力同心的团队关系,更不能忽略以德服人、吴越同舟的国家精神。</p><p> 我们每个人都无时无刻不处在这些因果关系中,我们既应该通过自己的努力扮演好自己的角色,也同样会享受到因此而形成的和谐氛围,这又将推动我们每个人更上一层楼。这不正是和谐社会的理想面貌吗?</p><p style="text-align: right;">2020年4月5日</p> <p style="text-align: center;"><b>坚持合作共赢,反对孤军作战</b></p> <p style="text-align: center;">何房</p><p style="text-align: center;">(同济大学 英语 本科)</p> <p>  坚持合作共赢,反对孤军作战。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 构建人类命运共同体,必须坚持合作共赢、共同发展。中国有句谚语:“大河有水小河满,大河无水小河干。”说明只有维护集体利益,个人利益才有保障。要摒弃零和游戏、你输我赢的旧思维,树立双赢、共赢的新理念。在追求自身利益的同时兼顾他方的利益,在寻求自身发展的同时促进共同发展。</p><p> 大家都知道被尊为“草原之王”的狮子也是通过团体作战捕获猎物的,它们分工明确,各司其职,否则一只狮子就算再强悍无比也不是大象的对手。当今世界随着科学技术的不断发展以及交通网络的不断完善,国与国之间的交流与合作日趋密切。同样,一个组织、一个集体的内部更需要团队协作来创造利益的最大化。孤军奋战就是闭门造车,就是固步自封和裹足不前;孤军奋战就是有勇无谋,就是缺乏团队协作。</p><p> 让我们携起手来、精诚合作,共同应对风险与挑战!</p><p> 2020年4月4日</p> <p style="text-align: center;"><b>经风雨,锻筋骨,见世面,长才干</b></p> <p style="text-align: center;">王璐</p><p style="text-align: center;">(内蒙古大学 俄罗斯语言文学 本科)</p> <p>  经风雨,锻筋骨,见世面,长才干。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> 任何一个人的成长,都经历过风风雨雨,同样任何一个公司的发展道路也不会平坦,但是要知道,“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出”。经过千锤百炼的我们才有信心有能力担起新时代的重担,才能有“会当凌绝顶,一览众山小”的视野。</p><p> 成长的路上,任何风雨磨难不应该将你打倒,每一次从泥泞中站起来的你,都应该挺直腰板,不惧下一次更大的风浪。没有退路,只能前行,只有拼搏的人,才有广阔的未来。</p><p style="text-align: right;">2020年4月4日</p> <p style="text-align: center;"><b>傍着千亿赚百亿,傍着千万赚百万</b></p> <p style="text-align: center;">于永海</p><p style="text-align: center;">(北京航空航天大学 法学 本科)</p> <p>  傍着千亿赚百亿,傍着千万赚百万。——狮临创始人汪泽军</p><p><b>评注</b></p><p> “近朱者赤,近墨者黑。”现实生活中和谁在一起的确很重要,甚至能改变人的一生。你和勤奋的人在一起,你就不会懒惰;你和积极的人在一起,你就不会消极;你和智慧的人在一起,你就会变得有智慧。</p><p> 读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,阅人无数不如名师指路,名师指路不如跟随成功者的脚步,跟随成功者的脚步不如帮助有志者成事。既能学习成功者思考方法、处事风格,又能学习他们接人待物的态度,使自己快速地成长起来。</p><p> 要学会借力使力,巧妙利用身边的资源,抓住稍纵即逝的机会,成就自己!</p><p style="text-align: right;">2020年4月4日</p> <p style="text-align: center;"><b>舍得放下即是幸福</b></p> <p style="text-align: center;">吉日格乐</p><p style="text-align: center;">(华北理工大学 企业管理 大专)</p><p><br></p> <p>  幸福是我们争来的,不是什么人恩赐的。——狮临创始人汪泽军 </p><p><b>评注 </b> </p><p> 喜欢就争取,得到就珍惜,错过就忘记。人生本来不复杂,是我们自己把它搞复杂了。复杂的不光是人与人之间的关系,还有理想中的自己和现实中的自己的关系。使一切变复杂的,是我们无休止的欲望。因为欲望,一切得到的不再珍贵,一切得不到的才是好的。人心何时懂得知足,何时才能迎来幸福。</p><p> 感谢所有的相遇和离别,就像时光刻在心底的纹路,也曾伤感过,惆怅过,但留下更多的却是温暖。在拥有的时候好好珍惜,在失去的时候坦然放手。</p><p> 人生,总有太多的期待一直失望;总有太多的梦想一直落空;总有太多的话语无人可诉;总有太多的情感没有归依。其实,有些事,轻轻放下,未必不是轻松;有些人,深深记得,未必不是幸福;有些痛,淡淡看开,未必不是历练。</p><p> 坎坷路途,给身边一份温暖,让世界充满阳光;风雨人生,给自己一个微笑,把快乐写在脸上;相信自己,相信明天!</p><p style="text-align: right;">2020年4月3日</p> <p style="text-align: center;"><b>狮临果蔬,领鲜世界!</b></p> <p><b>每日一养</b></p><p> (1)大白菜、西兰花、菜花、芥蓝等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯,不仅有助于清除肠道垃圾,还具有抗癌作用。</p><p> (2)海带、黑木耳等菌藻类食物含有大量植物胶原成分,能有效促进体内废物排出,减少便秘,清洁肠道,是人体新陈代谢的好帮手。</p><p style="text-align: right;">来源:冯站长之家</p>