爱眼爱生活,健康心相约

月满白璨

<p>两只玻璃珠似的大眼睛里闪动着青春、热情的光芒,这是热情的象征。一双泉水般纯净的眼睛里,含着柔和的光亮,这是温柔的象征。一双炯灼的眼睛,饱含着慈爱,这是母爱的象征。如果一个人没有眼睛,是是悲伤的,是痛苦的,是悲哀的。因为他不能表现出这么多的情感。因为情感是生活在这个世界里的很重要的东西。用嘴巴说出来的也许没有眼睛的表达那么浓厚。所以一双眼睛有多重要啊!</p> <p>为了让我们这些近视眼体会到什么叫做眼睛的重要,阮老师们呕心沥血的帮我们争取了这个机会,去社区听一下讲座,做一下有关于这些事情的科普,顺便再检查一下视力。这好些程序,都是免费的!可见社区对我们有多么的好。</p><p><br></p><p>快速步入正题…………</p> <p>这一次呢,不失我们班的气质,在外面安静的等待。同学们都很听话,认真的做着登记,同学们的大眼睛偷着聪明伶俐的神色,闪动着聪慧的光芒,同学们认真的样子真好看。嘻嘻嘻😊😊😊</p><p><br></p><p>全神贯注地听完领导的致辞以后,同学们都陆陆续续的走进了客厅,同样也在耐心的等待着其他同学的到来,不得不说我们班上的集体荣誉感是真的很强,同学成队,快乐加倍!</p> <p>近视眼的世界,真的太难了,当我脱下眼镜,测视力的时候,世界都是模糊的,天哪!同学们真的是要好好保护眼睛呀,一年365天,平均每天眨眼10000次,为了我们学习做下了不少的努力,数据显示一共算下来是21024000秒,现在它一直在苦苦支撑,而我们却不爱护它,是不是太不好了呢。所以呀,同学们都为他们的眼睛为而感到非常的愧疚。但是呢,通过这一个活动也让我们懂得了这么多,以后得好好保护眼睛呀!</p> <p>戴眼镜真的不是很好哟,会影响你的梦想和你以后的圈子,你的梦想是当军人,但是你却近视了,那多可惜呀!每个人都喜欢给自己的眼睛找借口,其实找借口并不是为了给别人一个答复,最后受苦的还是你自己和你的眼睛啊!如果你看不见这个美丽的世界了,那有多悲伤。天黑了,都知道要睁开眼睛才能去努力看清这个世界,如果失明了,眼睛睁多大都不会有用。所以爱护自己的眼睛吧,不要等失去以后才后悔。</p> <p>认真的听讲医生给的建议,是我们对劳动者的尊重,同样也是为了我们的眼睛和健康着想。</p> <p>我收集了医生给我们每一个同学的建议:</p><p>1,不要躺着玩手机(虽然这样很舒服)</p><p>2,不要关灯之后玩手机(这样子会让你的眼睛变成青光眼)</p><p>3,不要用冷水洗脸,这样会加重眼睛干涉的感觉</p><p>4,不要用手揉眼睛(手里面有很多小细菌,包括这一次的新冠肺炎,也有可能从手部传染进入到你的内部)</p><p>5,学习半个小时以后,可以眺望一下远方(可以缓解疲劳)</p><p>6,多做户外运动,跑个步,打羽毛球,打乒乓球都有助于我们不近视</p><p>7,每天用热毛巾敷眼睛五到十分钟,可以缓解眼部疲劳</p><p>8,吃鱼肝油可以预防干眼病,预防夜盲症,吃玉米可以延缓眼睛衰老,蛋黄有抗氧化,并含有许多的维生素B和维生素A,吃绿色蔬菜,他们富含叶黄素,胡萝卜素,维生素C…………</p><p>9,中午可以适当的睡一下觉,毕竟“中午不睡,下午崩溃”</p><p>还有好多好多医生给我们分享的有助于保护眼睛的方法。下一次你们可要争取这样的机会了,确实会受益很多呢!!!(反正同学们都这么觉得)</p> <p>最激动人心的当然是抽奖时刻啦!天真的我以为人人都有一副眼睛,没想到还是用抽奖来获得的。其实抽奖活动我们只是图个开心,就是赌运气,有没有说没有拿到就会悲伤怎么的,所以我们班的同学都很乐观,尽管没有抽到奖,但是觉得这一次活动还是很有意义的。我们看中的不是能得到什么报酬,我们更看重的是在这一次活动中,我们收获了什么。这一次没有抽到,万一是老天让你在下一次幸运呢。</p> <p>回家啦!收获满满的我们,走回了家,这种开心的滋味,哇呜,此刻的天,好漂亮!心情是彩色的。我揣着一口袋的开心满载而归。</p><p>眼睛是心灵的窗户,这句话人人都知道,可是谁又尊敬过这句话呢?应当人很少了。眼睛对于我们来说真的很宝贵,对它好一点,它也会对你好的。</p>